Четверг

Спортивные игры
ZUMBA Fitness

Взрыв эмоций! Сочетание энергичного танца, с простой для повторения хореографией и эффективной тренировки, под яркие латиноамериканские  и мировые ритмы.

Fittball/Spine
FLY KICK

Высокоинтенсивная кардио тренировка с элементами единоборств. Тренировка с минимальным интервалом отдыха..

Fittball/Spine
ENERGY GYM

Тренировка всех крупных мышечных групп с использованием штанги с регулируемым весом. 

 

Спортивные игры
ZUMBA Step Перезагрузка

Взрыв эмоций! Сочетание энергичного танца, с простой для повторения хореографией и эффективной тренировки, под яркие латиноамериканские и мировые ритмы.  С использованием степ платформы.

AQUA PRENATAL

Урок для беременных, с использованием специальных упражнений на дыхание, снятия нагрузки с мышц спины, укрепление иммунитета и заряда положительных эмоций. Нагрузка низкой интенсивности

MIND BODY

Уникальная программа, включающая в себя 4 методики: Stretch, Pilates, Yoga и Tai Chi, направленна на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. 

 

Страницы