Понедельник

KINESIS

Тренировка увеличивает функциональные возможности тела, позволяет отработать технику различных видов спорта (лыжи, бокс, теннис…) снимает нагрузку с позвоночного столба, обеспечивает щадящую нагрузку на суставы, развивает гибкость, баланс и преподносит ни с чем несравнимое чувство природной естественности при выполнении  упражнений. Тренер Анастасия 

Поплавки 1-3 года

Тренер Темирлан

STRETCH

Комплекс упражнений направленный на растягивание и расслабление всех мышечных групп. Тренер Анастасия

Пирамидка
AQUA KINESIS

Тренер Юлия Ф.

Здоровые ножки
AQUA BOOTS

Тренер Денис

SPINE
Топ-Топ Малыши
PRENATAL

Программа низкой  интенсивности, класс для будущих мам с любым сроком беременности. Обучение контролю дыхания, способствует снятию  напряжения с мышц спины и всего тела, расслабление и снятие стресса. Тренер Ксюша К.

Страницы