Понедельник

TERRA CORE

Это уникальная силовая, а так же функциональная тренировка , которая позволяет максимально проработать все основные мышечные группы, .На Terra Core вы задействуете порядка 28% дополнительных мышц, увеличиваете эксцентрическую фазу движения, одновременно тренируете силу, баланс, ловкость и координацию.          

ABL

Тренировка для  мышц ног, ягодиц и брюшного пресса.

AQUA ABS
Aqua Boots
Пирамидка
Топ-Топ Малыши
Здоровые ножки
Здоровые ножки
Fittball/Spine
Аэробика ладошек

Страницы