Понедельник

ABS+STRETCH

Тренировка мышц брюшного пресса в сочетании с упражнениями на растягивание.

BODY BALLET

Фитнес программа с элементами классической хореографии

Аэробика ладошек
Пирамидка
Здоровые ножки
Здоровые ножки
Поплавки
CARDIO MIX
Здоровые ножки
BOXing

Самый популярный вид боевых искусств. Олимпийский вид спорта. Тренировка на выносливость кардио системы и организма в целом. Развивается быстрота реакции, ловкость. Отрабатывается техника ударов руками.

Страницы