Понедельник

BODY BALLET

Фитнес программа с элементами классической хореографии. Тренер Ксюша К.

STRETCH
MIND BODY

Уникальная программа, включающая в себя 4 методики: Stretch, Pilates, Yoga и Tai Chi, направленна на совершенствование возможностей тела и снятие стресса. Тренер Зарина 

SPINE
SILLA

Тренировка всех крупных мышечных групп с использованием штанги с регулируемым весом. Тренер Алишер

STRETCH
BOXing

Самый популярный вид боевых искусств. Олимпийский вид спорта. Тренировка на выносливость кардио системы и организма в целом. Развивается быстрота реакции, ловкость. Отрабатывается техника ударов руками. Тренер Нурсултан 

STRETCH
REAL RYDER

Позволяет эффективно отработать опыт наклонов, поворотов, балансировки и полной координации тела, поскольку движения RealRyder наиболее приближены к реальным условиям поездок на велосипеде. RealRyder покоряет сердца, вдохновляет людей., это новое дыхание фитнеса ...простое и гениальное - как велосипед. Тренер Алишер 

Swimming

Тренер Богдан

Страницы