Пятница

Здоровые ножки
Фитнес для малышей
Поплавки
Boxing
Здоровые ножки
МФР/STRETCH

комплекс упражнений направленный на растягивание и расслабление всех мышечных групп.

Фитнес класс
PILATES

Развивает координацию, укрепляет мышцы, улучшает гибкость, способствует развитию баланса,  учит двигаться красиво и грациозно. Способствует снижению усталости и боли в области спины.

Boxing
TERRA CORE

Это уникальная силовая, а так же функциональная тренировка , которая позволяет максимально проработать все основные мышечные группы, .На Terra Core вы задействуете порядка 28% дополнительных мышц, увеличиваете эксцентрическую фазу движения, одновременно тренируете силу, баланс, ловкость и координацию.         

 

Страницы