Суббота

Поплавки
Круговая тренировка
Круговая тренировка
AQUA GAMES

Игры и эстафеты в большом бассейне с элементами плавания и использованием различного оборудования.

AQUA GAMES
FT

Одно из самых энергоемких занятий, которое развивает все основные двигательные качества человека.  

Круговая тренировка
PILATES

Развивает координацию, укрепляет мышцы, улучшает гибкость, способствует развитию баланса,  учит двигаться красиво и грациозно. Способствует снижению усталости и боли в области спины.

AQUA GAMES
FIGHT

Тренировка, разработанная на основе самых эффективных техник целого ряда единоборств: карате, кикбоксинга, тай-чи и таэквондо. Во время тренировки укрепляются все мышечные группы, интенсивно тренируется сердечно- сосудистая система, улучшаются баланс, осанка, скоростно-силовые показатели и гибкость. FIGHT помогает избавиться от лишнего веса в рекордно короткое время.

Страницы