Вторник

AQUA Fight

Силовой класс. Урок направлен на проработку мышц брюшного пресса. Нагрузка средней и выше средней интенсивности. Тренер Асель

Цветные нотки
Поплавки 6-8 лет
Казахский язык
Олимпик
Сильная спина/Fittball
Планета Диско
PILATES

Развивает координацию, укрепляет мышцы, улучшает гибкость, способствует развитию баланса,  учит двигаться красиво и грациозно. Способствует снижению усталости и боли в области спины.

Поплавки
ABS+Stretch

Тренировка мышц брюшного пресса в сочетании с упражнениями на растягивание.

Страницы