Вторник

Цветные нотки
Power
Казахский язык
Поплавки
Сильная спина/фитбол
Спортивные игры
PILATES

Развивает координацию, укрепляет мышцы, улучшает гибкость, способствует развитию баланса,  учит двигаться красиво и грациозно. Способствует снижению усталости и боли в области спины.

ABS+STRETCH

Тренировка мышц брюшного пресса в сочетании с упражнениями на растягивание.

ZUMBA Fitness

Взрыв эмоций! Сочетание энергичного танца, с простой для повторения хореографией и эффективной тренировки, под яркие латиноамериканские  и мировые ритмы.

ENERGY GYM

Тренировка всех крупных мышечных групп с использованием штанги с регулируемым весом. 

Страницы