Вторник

Swimming
BELLY DANCE

Танец живота укрепляет здоровье и продлевает молодость, меняя женщину, как внешне, так и внутренне чередование ударов, трясок и пластики делает более гибкими и подвижными мышцы и связки. Гибкость в танце придает гибкость характеру, мягкость и плавность влияют на легкость в общении, раскрепощённость в движениях ведет к внутренней свободе…

TWERK

 Энергичная танцевальная программа, в движениях которой активно используется работа ягодиц, бёдер, живота и рук, при этом остальные части тела почти полностью неподвижны.

Плавание
AQUA Fight
Swimming
AQUA PRENATAL

Урок для беременных,  с использованием специальных упражнений на дыхание, снятия нагрузки с мышц спины, укрепление иммунитета и заряда положительных эмоций. Нагрузка низкой интенсивности. Тренер Евгений  

Шоу мячей
AQUA Fight

Силовой класс. Урок направлен на проработку мышц брюшного пресса. Нагрузка средней и выше средней интенсивности. Тренер Асель

В гостях у сказки

Страницы