Персональный тренинг

Фитнес-клуб Winox дает возможность заниматься с личным тренером. Это наиболее эффективный метод достижения поставленных Вами целей. Тренер работает только с Вами, учитывает все особенности Вашей физической подготовки и пожелания, тщательно контролирует правильность дыхания, технику выполнения упражнений.

Персональный тренер всегда напомнит Вам о предстоящей тренировке и ни в коем случае не даст ее пропустить.

Индивидуальные тренировки можно проводить в тренажерном зале, в зоне функционального тренинга, в любом из направлений групповых программ, а также в зоне боевых искусств и бассейне.

Для наиболее эффективных тренировок в направлении Mind Body в клубе Winox (винокс) представлен необычный тренажер для занятий Pilates Cadillac Reformer/Trapeze. Индивидуальные занятия на данном тренажере помогут избавиться от боли в спине, улучшить гибкость позвоночника, укрепить мышцы спины и живота.

Также незаменима в системе функционального и индивидуального тренинга студия KINESIS с одноименными тренажерами. Они позволяют Вам выполнять движения с амплитудой 360°, максимально приближая их к естественным. Постепенное распределение нагрузки позволяет использовать данный тренажер как в общеразвивающей тренировке, так и в реабилитационный период.