Аэробный класс. Урок для подготовленных почитателей аквааэробики. направлен на развитие дыхательной и сердечно сосудистой систем. В уроке используются разнообразные элементы аквааэробики и элементы плавания, соединенные в хореографические комбинации. Нагрузка средняя и выше средней интенсивности.