При вводе электронного адреса вам автоматически высылается расписание программы и вы становитесь подписчиком на события компании
При вводе электронного адреса вам автоматически высылается расписание программы и вы становитесь подписчиком на события компании
Отдел продаж +7 701 110 10 10
Центр Доктора Лабунца + 7 708 110 00 10
Детский Клуб +7 778 000 85 48
SPA-салон +7 701 110 10 66
Reception +7 701 110 10 31
г. Астана, пр.Тауелсiздiк 32
Как выйти из тренировочного застоя? Ответ на этот вопрос знает наш тренер Владимир Филонов. Что можно изменить в тренировках для выхода из застоя-так называемого "плато"?
Что такое плато?
И и ренировочное плато - это состояние организма атлета, при котором прекращается рост тех или иных физических параметров (силы, мышечной массы, выносливости и так далее) в следствие мышечной адаптации к стереотипным нагрузкам.❗️
Существует масса противоречивых методик тренинга которые можно найти в нете. я расскажу только о трёх.↙️
Дельный совет тем кто топчется на месте
Добавить комментарий