Интенсивные групповые занятия – Core training гарантируют быстрые результаты в построении атлетического телосложения.

Это тренировка на мышцы кора: спины, живота и ягодиц. 

Прокачивается мышечный каркас, укрепляются суставы, развивается гибкость и выносливость тела. Эффективный метод скоростного похудения, подготовки организма перед силовыми соревнованиями. 

В тренировках используют специальные степ-платформы разной высоты и угла наклона. 

В клубе есть программы для новичков и опытных спортсменов. 

Core-тренировки и упражнения на повышение мощности дают быстрый, ощутимый результат.