Это оздоровительная тренировка,

направленная на проработку

мышц,участвующих в поддержании осанки и

для стоп.

Название говорит само за себя. Восстановление и развитие мышечного корсета, функциональной подвижности спины. 

Показана в качестве реабилитации после травм спины, а также для нейтрализации негативного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни.