Тренировка, разработанная на основе самых эффективных техник целого ряда единоборств: карате, кикбоксинга, тай-чи и таэквондо. Во время тренировки укрепляются все мышечные группы, интенсивно тренируется сердечно- сосудистая система, улучшаются баланс, осанка, скоростно-силовые показатели и гибкость. FIGHT помогает избавиться от лишнего веса в рекордно короткое время.