Это уникальная силовая, а также функциональная тренировка, которая позволяет максимально проработать все основные мышечные группы. 

На Terra Core вы задействуете порядка 28% дополнительных мышц, увеличиваете эксцентрическую фазу движения, одновременно тренируете силу, баланс, ловкость и координацию. Используется специальная балансировочная платформа.