Воскресенье

XCORE

Короткая, очень эффективная 30-минутная тренировка,ориентированных на силу и стабилизацию мышечного корсета (пресс, спина, ягодицы).

Combat

Тренировка, разработанная на основе техник  единоборств: карате, кикбоксинга, тай-чи и таэквондо. Combat помогает избавиться от лишнего веса в рекордно короткое время.

МФР / STRETCH

Комплекс упражнений направленный на растягивание всех мышечных групп, а так же с помощью специального ролла используется техника самомассажа для расслабления и восстановления мышц.

Шоу мячей
LegoLend
Ball IQ
LegoLend
FitMix
Плавание
FitMix

Страницы