Полезные статьи

Понятия “Кроль” и “Вольный стиль” одно и то же? Формально это не совсем так: на соревнованиях вольным стилем пловец может выбрать любой способ плавания по своему желанию. 

  • Фактически пловцы всегда выбирают именно кроль, т.к. это наиболее быстрый способ перемещения в воде. Потому отдельных соревнований по кролю не проводится – на олимпиадах, чемпионатах мира и т.д. делаются заплывы вольным стилем, брассом, баттерфляем и на спине, при этом под “вольным стилем” подразумевается именно кроль.
  • это самый быстрый способ плавания, как на коротких, так и на длинных дистанциях.
  • он считается физически более...

Swimming split - парная тренировка в воде. 

Тренировки для тех , кто потерял интерес к привычному типу тренинга не видит изменений в теле и хочет повысить свои фитнес-показатели.

 Split тренировки рекомендованы людям со схожими целями и тем кому не хватает стимула и смелости к одиночным занятиям. Кроме того, парные тренировки очень хороши для души, для удовольствия, для общения и обмена энергией.

Для кого:

 Мужчина и женщина, в такой паре получаются очень эффективные, интенсивные и интересные тренировки. Может быть,...

Что нужно иметь для хорошей и продуктивной тренировки по плаванию, если ты уже не новичок и не любитель, а вышел на продвинутый уровень?

Стандартного набора вполне хватит для полноценной тренировки, чтобы работать над техникой и прогрессировать в плавании. Дополнительный инвентарь нужен в том случае, когда достигнут определенный рубеж или прогресс незаметен.

.Самыми распространенными предметами, что на протяжении многих лет, уже устоялись как одни из обязательных аксессуаров для плавания это  -  очки, доска, колобашка, лопатки, трубка и ласты.

Очки -  защита глаз от раздражения

Доска для плавания –...

Страницы